先彻底卸载32位vscode并删除appData中的Roaming和Local残留数据，再重新下载32位安装包安装，即可实现完全重置，恢复初始状态。
如果你正在使用32位的 visual studio Code（VSCode），并且希望彻底卸载并重置所有设置，包括全局配置、插件、缓存等，可以按照以下步骤操作。这样能确保你从一个“干净”的状态重新安装 VSCode，相当于恢复出厂设置。
1. 正确卸载32位VSCode
仅仅通过控制面板卸载程序是不够的，因为用户设置和扩展仍会保留在系统中。你需要手动删除相关数据文件夹。
操作步骤：
- 关闭所有正在运行的 VSCode 实例
- 进入 windows 控制面板 → 程序和功能，找到 microsoft visual studio code，右键卸载
- 等待卸载程序完成
2. 删除残留的用户数据和缓存文件
VSCode 的设置、插件、缓存等保存在用户目录下，必须手动清除才能实现“完全重置”。
需要删除的文件夹路径如下（请替换 [你的用户名] 为实际用户名）：
- 用户设置与扩展： C:Users[你的用户名]AppDataRoamingCode
- 缓存数据： C:Users[你的用户名]AppDataLocalCode
- 安装目录（可选确认）： C:Users[你的用户名]AppDataLocalProgramsMicrosoft VS Code（如果是用户级安装）
说明：
AppData 是隐藏文件夹，需在文件资源管理器地址栏直接输入路径，或开启“显示隐藏项目”才能看到。
3. 重装32位VSCode（如需）
若你想重新安装32位版本，请注意官网默认推荐64位。你需要手动下载32位安装包。
获取32位安装包：
- 访问 VSCode 官方下载页
- 向下滚动，点击“Other platforms, installers, and tools”
- 选择 “windows (Zip for 32-bit)” 或 “Installer (System) for 32-bit”
- 下载后运行安装程序
4. 验证设置已重置
重新启动 VSCode 后，它会像首次运行一样：
- 没有之前安装的插件
- 使用默认主题和布局
- settings.json 为初始状态
- 快捷键无自定义修改
提示：
你可以通过菜单 文件 → 首选项 → 设置 查看是否为默认界面；也可以打开命令面板（Ctrl+Shift+P）输入 “Open Settings (jsON)” 确认配置文件为空或仅含默认注释。
基本上就这些。只要删干净 Roaming 和 Local 下的 Code 文件夹，再重装，就能实现32位 VSCode 的完全重置。不复杂但容易忽略的是那两个 AppData 路径。清掉它们，才算真正“恢复出厂”。