使用 sxssf 模式可解决 Java 导出大数据量 excel 的内存问题，1. 采用 sxssf 模式，通过控制内存行数避免 oom；2. 结合数据库分页查询和流式写入，按固定页大小读取并写入数据；3. 优化压缩与格式，减少样式设置、合并单元格、禁用自动列宽调整以提升性能和减小文件体积。
在处理大数据量导出时，尤其是通过 Java 向 Excel 导出几十万甚至上百万条数据，性能问题常常成为瓶颈。直接使用传统的 apache POI 一次性写入方式很容易导致内存溢出（OOM）或导出速度极慢。因此，优化导出逻辑、选择合适的工具和策略非常关键。
使用 SXSSF 模式处理大数据量
Apache POI 提供了 SXSSF（Streaming Usermodel API）模式，专门用于处理大数据量导出。它通过只在内存中保留一定数量的行，其余行写入临时文件，从而避免内存溢出。
- 使用 SXSSF 时，可以通过构造函数指定内存中保留的行数（默认是100）
- 每次写入新行时，超出保留行数的行会被自动刷新到磁盘
- 导出完成后记得调用 dispose() 方法清理临时文件
示例代码片段：
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try (SXSSFWorkbook workbook = new SXSSFWorkbook(100)) { Sheet sheet = workbook.createSheet("Data"); for (int i = 0; i < 1_000_000; i++) { Row row = sheet.createRow(i); row.createCell(0).setCellValue("Row " + i); } try (FileOutputStream fos = new FileOutputStream("output.xlsx")) { workbook.write(fos); } }
注意：SXSSF 只支持 .xlsx 格式，不支持 .xls。
分页查询 + 流式写入
如果数据量非常大（比如百万级以上），建议结合数据库分页查询和流式写入方式：
- 按照固定页大小（如每页5000条）从数据库分页读取
- 每读取一页就写入 Excel，并及时释放内存
- 避免一次性加载全部数据到内存中
常见做法：
压缩与格式优化
导出的 Excel 文件体积过大也是常见问题。可以通过以下方式优化输出文件大小和性能：
- 减少不必要的样式设置，避免每个单元格都创建新样式
- 合并相同内容的单元格（如固定列）
- 禁用自动列宽调整（非常耗性能）
- 导出前启用压缩（POI 默认已经启用 ZIP 压缩）
如果你发现导出的 Excel 文件体积异常大，可以尝试用文本编辑器打开 .xlsx 文件（其实是一个 ZIP 包），看看内部 xml 文件是否重复数据过多。
基本上就这些。优化 Java 导出 Excel 的性能，关键在于控制内存使用、合理分页读取数据，以及减少不必要的格式操作。这些方法在实际项目中都比较常见，只要注意细节，就能有效提升导出效率。
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